De aquietar a mente e o corpo para assim então poder seguir em frente. Nos cursos que fiz pude aprender um pouco sobre meditar andando, dançando, pulando, liberando a energia que nos acelera, desacelerando o que nos deixa insano diante do corre corre da vida...
Deixo assim para você um pouco do que aprendi e aprendo diariamente com as pessoas com quem eu convivo, partilho e acolho na minha vida...
Clarice Lispector já falava disso...nem tudo podemos entender...quando ficamos em busca de tanto entendimento sobre o que está fora deixamos de nos conhecer...de nos sentir. Uma boa prática para isso é reservar um tempo sozinho...
Só, consigo mesmo.
" A capacidade de estar sozinho é a capacidade de amar. Isso pode parecer paradoxal, mas não é. Essa é uma verdade existencial: somente aquelas pessoas que são capazes de estar sozinhos são capazes de amar, de compartilhar, de ir profundamente ao cuidado da outra pessoa, sem reduzir o outro a uma coisa e sem se tornar viciado ao outro. Eles permitem que o outro seja absolutamente livre, porque eles sabem que se o outro partir, eles serão felizes como são agora. A felicidade deles não pode ser tirada pelo outro, porque não foi dada pelo outro." (Osho na Obra "Being in love").
É isso...nada fácil, mas possível. Posso assegurar que os resultados são maravilhosos!
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